Oregano -tee: waarvoor is dit nodig? voordele van oregano water
Om te drink oregano tee Dit is moontlik nie u eerste keuse vir 'n gesonde drankie nie, maar hierdie drank met antioksidante kan ernstige gesondheidsvoordele inhou.
Wat is oregano -tee?
Oregano -tee, soos die naam aandui, is 'n tee wat met die blare van die oreganokruid, gedroogd of vars, voorberei word. Oregano word hoofsaaklik as 'n kruie in kook gebruik, terwyl essensiële olie van oregano 'n belangrike deel van tradisionele medisyne is, maar oregano -tee het nie dieselfde gewildheid nie. Hierdie kruie word al duisende jare in die Middellandse See -gebied en elders verbou en is algemeen beskikbaar by enige kruidenierswinkel, mark of gesondheidswinkel.
As gevolg van die anti-inflammatoriese en antioksidante verbindings wat in hierdie blare voorkom, is daar 'n indrukwekkende reeks gesondheidsvoordele wat 'n eenvoudige koppie tee bied. . Wat sy medisinale effekte betref, kan u dit geniet deur die tee te drink, in te asem en selfs plaaslik op die vel toe te pas.
Oregano tee voordele
Die belangrikste gesondheidsvoordele van oregano -tee is die vermoë om asemhalingsprobleme op te los, kanker te voorkom, die gesondheid van die hart te beskerm, immuniteit te versterk en om gewig te verloor, om maar net 'n paar te noem.
Respiratoriese toestande
As u 'n glas of twee van hierdie tee drink, kan dit inflammasie in u sinusse en lugweë verlig, en ook bakteriële of swaminfeksies behandel wat u simptome kan veroorsaak. Dit is ook bekend dat oregano -tee asmasimptome verminder.
Velsorg
Hierdie kruie is ryk aan antosianiene, flavonoïede en polifenoliese verbindings, wat almal kragtige antioksidante is, wat vrye radikale in die vel kan neutraliseer en sodoende die voorkoms van plooie en ouderdomsvlekke, asook letsels en letsels verminder. 2] Dit kan ook die velelastisiteit verbeter sodat u langer jonger kan lyk.
Kanker
'N Verskeidenheid studies het bevind dat die aktiewe bestanddele in oregano antikankervermoë het, veral vir dikdermkanker. 3] Navorsing het getoon dat gereelde gebruik van oregano -tee 'n stadiger groei van kankerselle kan veroorsaak, sowel as apoptose (seldood).
Immuniteitstelsel
Met vitamien A, vitamien C en 'n reeks antioksidante, is hierdie tee ideaal om die immuunstelsel te versterk, aangesien dit spanning en spanning kan verlig, terwyl dit die produksie van wit bloedvate stimuleer, die eerste verdedigingslinie in die liggaam. patogene en infeksies. 4] Dit is ook bekend dat oregano antibakteriese en antiseptiese eienskappe het.
Hartgesondheid
Anders as baie gewone tee, is daar omega-3-vetsure in oregano-tee, wat u cholesterolvlakke kan balanseer en die algemene gesondheid van u hart kan verbeter, wat die risiko van aterosklerose, hartaanval en beroerte kan verminder. [5] help ook lintee
Oregano -tee om gewig te verloor
Oregano-tee het metabolisme-stimulerende eienskappe, wat u kalorieverbrandingspotensiaal kan verhoog, sodat u vinniger meer gewig kan verloor. [6]
Genesing van wonde
As gevolg van die antibakteriese en antiseptiese eienskappe van oregano -tee, word dit dikwels toegelaat om af te koel en dan op wonde of ontsteking toegedien te word, wat die genesingsproses versnel. [7]
Behandel die gewone verkoue
Die kragtige antioksidant en antiseptiese eienskappe van oregano maak dit 'n uitstekende behandeling vir die verkoue.
oregano tee vir die gewone verkoue
As u 'n koue of seer keel voel, voeg net drie druppels oregano -olie by 'n glas lemoensap. Drink dit tot vyf dae een keer per dag totdat u simptome verdwyn.
U kan ook twee of drie keer per dag oregano -tee drink om die simptome te verlig.
Ontbind die neusverstopping
Oregano is 'n wonderlike natuurlike behandeling vir neusverstopping, aangesien dit 'n veilige en betroubare antihistamien is.
Om verstopte keel en neusgange skoon te maak, voeg twee tot drie druppels oregano -olie by 'n halwe koppie kookwater. Bedek jou kop met 'n handdoek en inasem die stoom wat uit die mengsel kom. Doen dit twee keer per dag.
Alternatiewelik kan u drie druppels oregano -olie by 'n glas sap voeg en dit daagliks drie tot vyf dae drink.
Behandel die griepvirus
Die antivirale eienskap in oregano kan die duur van griepsimptome effektief verkort. Sommige van die mees algemene simptome van griep is hoë koors, hoes, keelseer, hoofpyn, braking, verlies van eetlus, asook gewrigs- en spierpyne.
Om hierdie simptome te behandel, meng 'n paar druppels oregano -olie in 'n glas water en drink dit drie tot vyf dae een keer per dag.
Verlig menstruele krampe
Oregano staan ook bekend as 'n pynstiller en is baie effektief as u aan menstruele krampe ly.
U kan drie keer per dag vars oregano -blare kou om menstruasiepyn te verminder.
U kan ook binne enkele minute oregano -tee drink om pyn te verlig. Om die tee te maak, meng 'n halwe teelepel oregano in 'n koppie water en bring tot kookpunt. Syg en voeg suiker na smaak by. Drink dit drie tot vier keer per dag gedurende u siklus.
U kan ook oregano -olie gebruik om u menstruele siklus te reguleer, die negatiewe gevolge van menopouse te verminder en voortydige menopouse te voorkom.
Let wel: hierdie middel is nie vir vroue wat swanger is of borsvoed nie.
Maak intestinale parasiete dood
Intestinale parasiete is ongewenste inwoners van die spysverteringstelsel wat die risiko van verskillende siektes ernstig kan verhoog. Om hierdie skadelike parasiete dood te maak, is gedroogde oregano 'n goeie natuurlike opsie, want dit is uiters vlugtig en antiparasities.
Daarbenewens bevat oregano -olie twee kragtige antimikrobiese middels, bekend as timol en carvacrol. Hierdie stowwe het bewys dat dit baie effektief is in die behandeling van dermparasiete.
Om dermparasiete te behandel, voeg twee tot drie druppels oregano-olie by die water, saam met 'n bietjie vars uitgedrukte suurlemoensap, en drink dit drie keer per dag.
Inhoud
- Wat is oregano -tee?
- Oregano tee voordele
- Respiratoriese toestande
- Velsorg
- Kanker
- Immuniteitstelsel
- Hartgesondheid
- Oregano -tee om gewig te verloor
- Genesing van wonde
- Behandel die gewone verkoue
- Ontbind die neusverstopping
- Behandel die griepvirus
- Verlig menstruele krampe
- Maak intestinale parasiete dood
- Waarom kom lap op my gesig uit?
- Luisa Herb, voordele, eiendomme en waarvoor dit is
- Vlasaad vir gewigsverlies, Vlasaad vir gewigsverlies
- Wat is arbeidsterapie?
- Cetirizine - Waarvoor, dosis, gebruik en effekte
- Is soja vetmaak? Ontdek waarom soja u help om gewig te verloor