Wat om te eet nadat die draadjies verstewig is
Sagte kos om saam met draadjies te eet . Alhoewel daar 'n paar bevoorregte persone is wat nie gestoor word deur die styfdraad nie, is daar ook 'n aantal pasiënte wat ongemak voel nadat hulle versterk is. Omdat u kind sensitief is vir tande, sal u 'n verskeidenheid sagte kosse wil hê om te eet nadat u die stutte versterk het. Dit is 'n goeie gewoonte om te ontwikkel, met stramme wat elke vier tot agt weke plaasvind.
Hier is 'n lys van 'n paar sagte kosse om te eet nadat u die draadjies versterk het:
- Hawermout
- Appelsous
- Sop
- Kapokaartappels
- Smoothies
- Jogurt
- Eiers
- Jell-O
In teenstelling met die sagte kosse wat u moet kies, moet u in gedagte hou dat daar ook baie kosse is wat u met stutte moet vermy. Baie van hierdie algemene kosse het eienskappe wat dit vir u kind moeilik maak om hul tande deeglik skoon te maak. Deur hierdie kosse te eet, kan suikers in moeilik bereikbare gebiede kom, wat kan lei tot tandbederf. Sommige kosse kan selfs stutte beskadig.
Dit is slegs 'n paar van die kosse wat u nie met stutte kan eet nie:
- Neute
- Harde vrugte en groente
- Bagels
- Harde/taai lekkergoed
- Gom
- Biltong
- Pretzels
Alhoewel dit nie omvattende lyste is nie, dien dit as vertrekpunte waarna u kan verwys as u idees nodig het oor watter kosse u tande versag.
Verminder die ongemak om stutte vas te trek
Benewens die soek na sagte kos om te eet nadat u die stutte van u kind vasgedraai het, is u moontlik ook op soek na maniere om van pyn ontslae te raak. Hieronder is 'n paar wenke om die pyn te verlig wat verband hou met die styfdraad.
- Pynstillers soos ibuprofen en acetaminophen help om tandvleispyn te verminder.
- 'N Tandeborsel met sagte hare maak tande saggies skoon.
- Mondelinge narkose werk deur die gebied te verdoof waar die produk toegedien word.
- Ysies help om inflammasie te verminder.
15 Sagte kos om saam met draadjies te eet
sagte dinge om te eet met draadjies.
1. Pizzasop
As u lus is vir pizza, maak dan eerder hierdie sop. Meng deeglik as kou eenvoudig nie 'n opsie is nie.
2. Smoothie
Dit is 'n wonderlike opsie om al die nodige voedingstowwe in 'n vinnige mengsel te kry. Jy hoef nie te kou nie, en hulle maak jou vol wanneer jy dit drink. Die beste deel is dat u die geure wat u wil meng, kan meng deur verskillende vrugte, sappe, melk, groente, proteïengeure en meer te meng!
3. Jogurt
Romerige, gladde en heerlike jogurt is 'n gunsteling sagte kos. Koop kommersieel of maak u eie - dit is maklik!
4. Aartappelpuree
Kap gekookte aartappels fyn en meng met botter, sout, peper en suurroom. Voeg gekookte, fyngedrukte blomkool, wortels of pastinaak by vir meer geur.
5. Appelsous
Trek blikkies appelmoes aan met 'n skeut kaneel of prut u eie geurige appelmoes binne ongeveer 15 minute op die stoof.
6. Popsicles
Verfrissende yskoue popsicles verdoof vinnig seer tandvleis. Maak vrugte puree en gooi in popsicle -vorms voordat dit drie of vier uur in die vrieskas geplaas word. Alternatiewelik, gebruik vrugtesap; en koeldrank maak lekker, bruisende popsicles.
7. Roereiers
Die proteïen in roereier sal u eetlus bevredig met elke donsige vurk. wat melk, Monterey Jack (of ander harde kaas) en roomkaas benodig.
8. Babakosperskes
'N Kruik puree -perskes is fantasties op elke ouderdom. Of kies 'n ander geur van babakos waarvan u hou.
9. Beenbouillon
As u moeg is vir soet kos, tref 'n beker vleisbeenbouillon die plek. Lees hier wat beenbouillon vir u so goed maak en hoe u dit kan maak.
10. Geroosterde Winterpampoen
Hartlike winterpampoentjies soos akker, botterskorsie en piesangpampoen word fenomenaal gebraai en fyngedruk. Meng met botter, sout en peper, en voeg 'n bietjie bruinsuiker of 'n knippie neutmuskaat by vir 'n afwerking.
11. Etesvervangingsskommels
Koop 'n paar maaltye om te vervang deur handelsmerke soos Ensure, Slim Fast of Carnation.
12. Ingemaakte Chili
Ingemaakte chili is sag, en jy kan dit met kaas, gebraaide groenpeper en uie en speserye soos komyn, chilipoeier en knoffel bedek.
13. Hartige vla met kaas
Vind die resep hier .
14. Roomys
Soos roomys, verdoof roomys seer monde met elke romerige lepel.
15. Mushy Peas
Voel jy Brits? Gebruik bevrore ertjies om 'n bondel van hierdie gunsteling in Britse styl te meng.
Om stutte vas te trek, is 'n noodsaaklike stap in die bereiking van reguit, gesonde tande. Om die algemene mondgesondheid te behou en ongemak te voorkom, moet u u kind aanmoedig om hierdie voorstelle te volg.
Sagte kos om saam met draadjies by die skool te eet
Uit die kafeteria
Moedig u leerder aan om te hou met sagte kosse waarby u nie moet byt nie. 'N Paar goeie keuses sluit in:
- Sop, romerig of met sagte groente
- Slaaie sonder knapperige groente of croutons
- Sagte, gerasperde hoender of beesvleis
- Eierslaai of tuna slaai
- Tofu
- Pasta
- Vleisbrood
- Makaronie en kaas
- Sagte bakkies
- Gestoomde groente
- Kapokaartappels
- Sagte brode of tortillas
Bring 'n middagete?
Daar is baie goeie opsies om 'n kosblik in te pak! Onthou net om voedsel op die regte temperatuur te hou, met geïsoleerde houers vir warm kos en twee koue bronne, soos twee bevrore gelpakkies, vir koue voedsel.
- Toebroodjies met sagte vulsel (geen dik grondboontjiebotter!) Op sagte brood. Dun snye, maklik om te kou, kan werk, maar koue snye soos salami is te taai. Sny die korsies af indien nodig. Deur toebroodjies in kleiner porsies te sny, word dit ook makliker om te eet.
- Hardgekookte eiers
- Hummus en sagte pitawiggies
- Ryg kaas en sagte beskuitjies
- Appelsous
- Jogurt
- Sagte vrugte soos bessies of piesangs
- Jell-O of ander gelatien-nageregkoppies
- Poedingkoppies
Wanneer om nee te sê, dankie
As u daarin moet byt, as dit taai is, of as dit knapperig is, is dit die beste om iets anders te kies! Hier is 'n paar algemene skuldiges as dit kom by gebreekte hakies en drade:
- Karamel
- Harde lekkergoed
- Springmielies
- Hele wortels
- Hele appels
- Harde rolle
- pizza
- Groenmielies
En onthou om u kind met 'n kwas en floss skool toe te stuur om tande en draadjies skoon te maak na middagete. Tandhigiëne is nou baie belangrik, want hakies en drade kan voedseldeeltjies vasvang en maak dit moeiliker om hulle weg te vee. Dit kan lei tot verhoogde gedenkplaat, holtes en vlekke rondom die area van die draadjies. As dit onmoontlik is om te borsel, moet u u student daaraan herinner om deeglik met water te spoel nadat hy geëet het.
Middagete moet 'n tyd wees om te ontspan, saam met vriende te kom en vir die res van die skooldag te herlaai. Praat met ons oor die mees (en minste) stutte-vriendelike kosse en resepte. Deur te leer watter kosse u moet vermy en 'n paar ou gunstelinge aan te pas, kan u kind op skoolgaande ouderdom gesonde, lekker middagete geniet. Die belangrikste ding is om 'n besoek aan dr. Sal Carcara by ons Westwood, NJ -kantoor te besoek vir 'n noodherstel, op niemand se lys van naskoolse aktiwiteite nie!
Voedsel wat u moet vermy na 'n hakie -aanpassing
Om u genesing te bespoedig en die seer te verlig, wil u wegbly van harde en knapperige kosse. Dit is belangrik dat u u kakebeen en u tande rus van alles wat u mond nog meer pla. Sommige van hierdie kosse kan ook u hakies buig of breek. As dit gebeur, moet u nog 'n reis na die ortodontis gaan, en u moet selfs u stutte nog langer dra.
- Knapperige kosse - Skyfies, springmielies, pretzels, knapperige granola -repies, rou groente soos wortels en broccoli, taco -skulpe
- Plakkerige kosse - Enigiets met karamel, taai granola bars, kougom, taai lekkergoed soos Tootsie Rolls
- Harde kos - Harde brode, neute, harde lekkergoed
- Mielies en die kop - Of enige ander kos wat jy soos appels byt
- Gummy snacks - Vrugtehappies, lekkergoed
- Taai kos - taai brode, pizzakors, bagels, taai vleis, rundervleis, dun skyfies, Starburst -lekkergoed
- Ys - Geen yskou nie (dit veroorsaak dat u hakies loskom). Moet ook nie aan jou penne kou nie!
Oorwegings vir eet met stutte
Ongeag die tipe kos wat jy met draadjies eet, is dit belangrik om die splete tussen die tande en om die draadjies baie skoon te hou. Dit beteken dat u na etes borsel en vlos om die opbou van plaak en verval te voorkom. Dit kan nie net die tande en tandvleis beskadig nie, maar kan ook verkleuring veroorsaak wat 'n leeftyd kan duur.
As u die beste resultate van u ortodontiese behandeling wil verseker, is dit baie belangrik dat u die advies volg oor veilige voedsel vir stutte wat hierbo uiteengesit is en u ortodontis vra as u enige vrae het oor u spesifieke behandeling.
Versorging en instandhouding: 'n moet tydens behandeling
1. Hoe om met draadjies te borsel
- Borsel deeglik na elke maaltyd of 'n peuselhappie. As u nie onmiddellik na 'n maaltyd kan borsel nie, moet u u mond met water spoel.
- Gebruik fluoried tandepasta en 'n sagte, afgeronde tandeborsel.
- Braces dra 'n tandeborsel vinnig uit, dus vervang dit sodra dit tekens van slytasie toon.
- Borsel al die dele van u draadjies en elke oppervlak van u tande.
- U doen goeie werk as u stutte skoon en blink lyk, en u kan die rande van die hakies duidelik sien. Vaag of vaal metaal dui op swak borsel.
2. Hoe om met draadjies te vlos
- Floss elke aand voor jy gaan slaap
- Gebruik 'n vlosdraaier. Met hierdie herbruikbare hulpmiddel kan u maklik tandvlos onder die drade kry.
3. Eet met draadjies
Daar is 'n paar dieetaanpassings wat nodig is om u nuwe stutte te beskerm, en om te verseker dat u behandeling vlot verloop. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is nog baie lekker kos wat jy nog kan eet!
Kosse wat jy met draadjies kan eet:
- Suiwel-sagte kaas, poeding, drankies op melk, jogurt, maaskaas, eiers
- Brode - sagte tortillas, pannekoek, muffins sonder neute
- Korrels - pasta, saggekookte rys
- Vleis/pluimvee sagte vleis, frikkadelle, middagete
- Seekos
- Groente - kapokaartappels, gestoomde groente, boontjies
- Vrugte - appelmoes, piesangs, vrugtesap, smoothies, bessies
- Lekkernye-roomys sonder neute, milkshakes, Jell-O, gewone sjokolade, grondboontjiebotterkoppies, brownies, sagte koekies. Maar onthou om altyd u suikerinname te beperk!
Voedsel om te vermy met draadjies:
- Taai kos - bagels, drop, pizzakors, Franse brode
- Knapperige kosse - springmielies, skyfies, ys, harde snoepgoed, insluitend suigstokkies, dik pretzels
- Klewerige kosse - karamelkoekies, kougom, lekkergoed
- Harde kos - neute, harde lekkergoed
- Voedsel wat ingebyt moet word - mieliekop, appels, wortels, ribbetjies en hoendervlerkies
Gewoontes om te vermy met draadjies:
- Kou aan voorwerpe soos penne en ysblokkies
- Naelbyt
- Rook
Wenke vir atlete en musikante
U kan nog steeds tydens u behandeling sport, maar onthou om u tande te beskerm met 'n ortodontiese vriendelike mondskerm, net soos gewoonlik. As u tydens atletiese aktiwiteite in 'n ongeluk betrokke was, moet u u toestelle en u mond onmiddellik nagaan. Skakel 'n afspraak as die toestelle beskadig lyk of die tande los is.
As u 'n instrument bespeel, vind u dit miskien 'n bietjie uitdagend om aan te pas by die speel met u draadjies. Dit is normaal dat u probleme ondervind met die regte posisie van u lippe, en u kan ook sere ontwikkel. Liberale gebruik van was en warm soutwaterspoelings sal u lippe en wange verhard. Moenie wegskram nie, oefening maak die beste!
Inhoud
- Wat om te eet nadat die draadjies verstewig is
- Verminder die ongemak om stutte vas te trek
- 15 Sagte kos om saam met draadjies te eet
- 1. Pizzasop
- 2. Smoothie
- 3. Jogurt
- 4. Aartappelpuree
- 5. Appelsous
- 6. Popsicles
- 7. Roereiers
- 8. Babakosperskes
- 9. Beenbouillon
- 10. Geroosterde Winterpampoen
- 11. Etesvervangingsskommels
- 12. Ingemaakte Chili
- 13. Hartige vla met kaas
- 14. Roomys
- 15. Mushy Peas
- Sagte kos om saam met draadjies by die skool te eet
- Voedsel wat u moet vermy na 'n hakie -aanpassing
- Oorwegings vir eet met stutte
- Versorging en instandhouding: 'n moet tydens behandeling
- 1. Hoe om met draadjies te borsel
- 2. Hoe om met draadjies te vlos
- 3. Eet met draadjies
- Kosse wat jy met draadjies kan eet:
- Voedsel om te vermy met draadjies:
- Gewoontes om te vermy met draadjies:
- Wenke vir atlete en musikante