die In die agtiende eeu is die kruie geklassifiseer as nervina, of 'n goeie behandeling vir senuweestoornisse. Aan die begin van die 19de eeu Sint -janskruid begin word beskou as 'n nuttige behandeling vir depressie, en toe hulle farmaseutiese antidepressante uitvind, het Duitse navorsers begin soek na stowwe met soortgelyke eienskappe as St John's wort. Vandag, in Duitsland en elders in Europa en die Verenigde State, is Sint -Janskruid 'n wyd gebruikte behandeling vir depressie. 'N Bewys van die grondslag vir die terapeutiese gebruik daarvan is dat baie van die moderne medisyne in die samestelling daarvan ingesluit is met die eerste aanvaarding daarvan. In Duitsland is hierdie kruid eintlik 'n antidepressant wat deur die nasionale gesondheidstelsel toegedien word en word meer gereeld voorgeskryf as enige ander sintetiese middel vir die behandeling van depressie. Dit beteken dat depressiesyfers ernstiger is as om net hartseer te voel, maar nie so ernstig as 'n meer intense vorm van depressie nie. Tipiese simptome van die volgende vlakke van depressie sluit in depressiewe bui, gebrek aan energie, slaapprobleme, angs, gebrek aan eetlus, konsentrasieprobleme en lae verdraagsaamheid vir stres. Prikkelbaarheid kan ook 'n simptoom van depressie wees. In sy geheel dui die navorsing aan dat Sint -Janskruid meer effektief is as placebo, en net so effektief as standaard antidepressante. Sint -janskruid het ook minder newe -effekte as baie antidepressante. Fitochemikalieë: karotenoïede, karofillien, chlorofil, flavonoïede, hiperosied, isoquercitrin, limoneen, luteïen, mannitol, myristiensuur, fenol, floroglucinol, fitosterole, quercetin, rutien, saponien, tanniene Optimale voeding: Volwassenes: 2,720 in 5,440 mg (*) (*) As 340 mg van 8: 1 gestandaardiseerde uittreksel Uittreksels van sint -janskruid (die botaniese naam vir Hypericum perforatum L.) word wyd voorgeskryf vir die behandeling van depressie. ontleed 29 navorsingstudies in 5489 van pasiënte met depressie wat die behandeling met uittreksels van sint -janskruid vergelyk het, binne vier tot 12 weke na behandeling met placebo en standaard antidepressante. Die studies kom uit verskillende lande, het met verskillende uittreksels van sint -janskruid geëksperimenteer en het veral pasiënte gehad wat ly aan matige tot matig ernstige simptome. Oor die algemeen is bewys dat uittreksel -uittreksels in proewe beter is as placebo, nie minder effektief is as standaard antidepressante nie en minder newe -effekte gehad as standaard antidepressante. Hierdie verskille hou moontlik verband met die insluiting van pasiënte met effens verskillende tipes depressie, maar dit kan nie uitgesluit word dat sommige klein studies uit Duitssprekende lande misluk het nie en te optimistiese resultate gerapporteer het. Pasiënte wat aan depressiewe simptome ly en die sint -janskruidproduk wil gebruik, moet 'n gesondheidswerker raadpleeg. Die resultate van hierdie analise is slegs van toepassing op die preparate wat in die ingesluit studies getoets is, en moontlik op ekstrakte met soortgelyke eienskappe. Newe -effekte van Sint -Janskruidekstrakte is oor die algemeen gering en selde. Die gevolge van ander middels kan egter aansienlik benadeel word. In die menopouse kan daar ook 'n risiko van depressie wees . Gelukkig kan sint -janskruid help met u simptome, soos buierigheid, angs, warm gloede en meer. Ons kan dit egter neem voordat die menopouse tref om die impak van hierdie natuurlike reaksies 'n bietjie te verminder en ons te help met PMS. Sodat, dit is geskik vir vroue van alle ouderdomme. Boonop help dit om 'n bietjie pyn te verlig tydens menstruasie. Baie mense ly aan migraine . Dit is baie intense hoofpyne wat soms naarheid en duiseligheid veroorsaak, en kan tot 3 dae duur. Baie mense moet dokter toe gaan, want selfs medisyne kan nie pyn verminder nie. Sint -janskruid help ook in gevalle waar migraine, hoofpyn of ligte hoofpyn gely word. Dit is egter 'n natuurlike opsie vir diegene wat baie meer intense pyn het. 'N Ander voordeel van sint -janskruid is dat dit hormone in balans bring. Mense wat aan skildklier ly, moet byvoorbeeld altyd kyk of hulle voldoende is. Sint -janskruid kan baie goeie resultate behaal. Sint -janskruid help nie net die normale produksie van tiroïedhormone nie, maar ook Dit verminder u simptome: onder meer menstruele siklusse, krampe, uiterste moegheid of apatie. Sukkel u om op te hou rook? Is jy verslaaf aan alkohol? Kan u nie ophou om te eet nie? Een van die vele voordele van sint -janskruid is dat dit 'n hulpmiddel is om verslawing te oorkom. Sint -janskruid is ideaal om tydens die onttrekkingsperiode van 'n stof te verbruik. Drang en angs sal dus meer beheers word, wat 'n groter wilskrag sal bevoordeel om nie weer in verslawing terug te keer nie. Die laaste van Sint -Janskruidvoordele is bedoel om velprobleme te behandel. Die gebruik daarvan is dus baie geskik in die geval van: Wat hierdie kruie doen, is om bloedsomloop te stimuleer (sodat dit ons ook kan help as ons sirkulasieprobleme het), die bespoediging van die genesings- en genesingsproses van die vel . As u aan ekseem, atopiese vel of 'n ander velprobleem ly, kan dit baie nuttig wees. Het u al ooit Sint -Janskruid probeer? Ly u aan enige van die genoemde probleme en wil u dit graag ondersoek? Soos ons goed genoem het, in sekere gevalle is dit beter om eers u dokter te raadpleeg. Soos ons gesien het, kan Sint -Janskruid ons in alle opsigte verskeie voordele vir ons gesondheid bied. As u dit al probeer het, wil ons graag dat u ons vertel van u ervaring. Vrywaring: Die inligting hierbo beskryf is slegs vir inligtingsdoeleindes, daarom is dit nie bedoel om die advies van 'n dokter of gesondheidswerker te beïnvloed, te diagnoseer en te vervang nie. Die gerapporteerde resultate mag nie noodwendig by alle mense voorkom nie. Selfmedikasie word nie aanbeveel vir lewensgevaarlike toestande wat behandeling onder die sorg van 'n geneesheer vereis nie. Vir baie van die siektes wat beskryf word, is daar ook voorskrifbehandeling of oor-die-toonbank medisyne beskikbaar. Raadpleeg u dokter en / of apteker vir gesondheidsprobleme voordat u 'n voedingsaanvulling / aanvulling gebruik of veranderings aan voorskrifmedisyne aanbring. Inhoud
Hierdie effek is heel moontlik die hyperforin -komponent moontlik. Samestelling
Voedingstowwe: Vitamien C Aanbevole daaglikse dosis
Sint -janskruid voordele
Sint -janskruid vir depressie
Ideaal vir menopouse
Goed vir migraine
Balanseer hormone
Help om verslawings te oorkom
Behandel velprobleme