Wat is tweeling siele ? Hoe weet jy dat jy jou tweelingsiel - of tweelingvlam - gevind het? Lees verder vir 'n verduideliking van die seine, fases en meer ...
Fase 1 van groei in 'n geestelike liefdesverhouding: Self
Ons kan kort wees oor die eerste fase. Hierdie fase handel oor jouself. Ek het x nodig, en dit is my perke. Afhanklikheid is 'n sleutelwoord in hierdie fase. Mans is mans, en vroue is vroulik. Dit is regtig uit die verlede. Die vrou wou byvoorbeeld mooi wees vir die man sodat hy haar wil hê.
Fase 2 van groei in 'n geestelike liefdesverhouding: Ander
Fase 2 word gekenmerk deur onafhanklikheid. Hierdie fase gaan oor groei vir ander, groei van die wêreld, deel, saamwerk, iets vir die geheel gee.
Dit het skerp na vore gekom in die 60's en 70's. Die man het sensitief en vroulik geword: hy het lang hare, het sy gevoelens uitgespreek, saam gesing, gesels, emosies ervaar, die natuur geniet, versorg, dra oorbelle, alles wat vroue altyd gedoen het.
Die vrou het ook manlik geword. Onafhanklike sakevroue wat besluite neem, grense stel, ens. Vroue het geëmansipeer en meer selfgeldend geword. Hulle hoef nie meer mooi te wees vir mans nie: hulle is gemoeid met minder oppervlakkige aangeleenthede, soos vrede, harmonie en samewerking.
Fase 2 is dus: U het dit nodig, ek sorg vir u. U kan nie gelukkig word deur te kry wat u wil hê nie. U moet ook nadink oor wat ander wil hê.
In fase 2 word 'n muur om jou hart gebou. Dit beteken ook dat u nie bereid is om die man of vrou ten volle te betree nie. U respekteer die grense van die ander. My lewe is voltooi, maar ek mis iets ...
Fase 3 van groei in 'n geestelike liefdesverhouding: Eenheid
Fase 3 is op 'n heel ander vlak: Wat maak dit saak wat ek wil hê (fase 1) en wat u wil hê (fase 2)? Wat in hierdie stadium belangrik word: wat moet ons doen om Liefde aan te wakker sodat ons ons diepste gawes kan gee sodat die Goddelike deur ons kan beweeg? Hoe kan liefde meer deur ons almal vloei, selfs al moet ons ons persoonlike voorkeure prysgee?
Hierdie derde fase behels die vrylating van grense en die vrystelling van ons selfgevoel. U het dit al jare opgebou, so dit is moeilik om dit te laat gaan. Maar dit is nodig, want wat u wil hê, is 'n volledige oorgawe aan die hart van iemand anders - die wese oorgeneem deur die liefde self. Waar kry jy geluk as jy in diens van die groter geheel lewe? U word geleef deur iets groter.
Hierdie fase vereis dat u vertroue mekaar. Die eerste twee fases het gegaan oor die vertroue op jouself: die ander weet wat jy nodig het. Maar nou bied ons onsself aan om gelewe te word deur 'n liefde wat groter is as ons eie voorkeure.
Hierdie fase gaan nie oor die soeke na liefde en lig nie, maar oor offer Dit. Gee jou diepste self aan die wêreld. Daarvoor moet ons groei. In hierdie fase ondersteun julle mekaar in mekaar se missie, mekaar se spiritualiteit, om mekaar se harte oop te maak.
Dit is die deel van my lewe wat ek my vrou bied. U gee liefde. Dit maak van fase 3 'n Goddelike fase. U sal besef dat alles verander. Jy voel: alles gaan verby. Byvoorbeeld, wat u in hierdie wêreld skep, u verhoudings So gee en laat los, gee, laat los. Dit gaan alles oor oorgawe en om ons diepste manlike en vroulike geskenke te gee. Jou hele lewe is soos 'n geskenk aan die wêreld, al word dit soms nie aanvaar nie.
Om u geskenk aan die wêreld te behou, is swaar. Gee altyd hierdie geskenk van teenwoordigheid aan almal.
In hierdie derde fase is u besig vryheid gee , Liefde en diepte aan jou maat. U soek nie na uself nie. Die man is nou ook die vroulike en soek dit nie meer nie. Elke lig, elke vorm is jy, is bewussyn. Saam is u en u vrou ontspanne en besef u dat u haar is. Sy is jou lig, jy is haar diepte, en daar is geen verskil nie. Bewussyn (manlik) en lig (vroulik) het saamgesmelt.
Julle word een met mekaar: los afstand en verskil. Ons het mekaar nog altyd geken. Ons was nog altyd lief vir mekaar. Word een met my as u dit waag! Gee my niks minder as u hart nie. Jou diepste hart. In fase 3 voel ons ook dat ons nie van ander mense geskei is nie (natuurlik is ons op 'n sekere vlak).
Ons is lief vir almal in die wêreld. Ons hart word dus 'n uiters sensitiewe en kwesbare orgaan omdat dit voel. Ons leef in 'n onkenbare magiese voorstelling van liefde.
In fase 3 begin jy meer van jou maat vertrou as vir jouself. Jy word volledig in die ander. U ontslae te raak van die behoefte om u eie vroulike wese te animeer. U begin volledig word deur u vroulike vennote te ontvang deur daarop te vertrou. Sy word die ander helfte wat u so nodig gehad het om volledig te word.
Niks is aantrekliker as 'n vrou in fase 3 nie. Sy laat haar volle lig skyn, wetende dat sy heeltemal aantreklik is: sy gebruik dit om die man oop te maak, om hom te inspireer tot dieper liefde. Niks is aantrekliker as dit nie.
In hierdie fase voel jy: wie is ek? Die toeskouer, die getuie van alles. U is nie u naam nie, u liggaam, wie se selle elke soveel jaar verskil, nie u verstand nie, maar u is steeds dieselfde persoon.
U is dus die enigste ding wat nie verander nie. Bewussyn self. Die oneindige bewussyn is manlik. Ontspan (mediteer, besin) oor wat voor u geboorte gekom het, wat nou is, en wat u ook al na u dood sal wees. Wie is jy in hierdie lewe? Wees gegrond op dit wat nooit begin het nie en nooit kan eindig nie. Laat al u optrede in u lewe gebaseer wees op die gevoel van ek is bewussyn; Ek is lief vir die wêreld, hoe kan ek daardie liefde aan die wêreld gee? Hoe kan ek my doel op hierdie manier uitdruk?
Dit kan gedoen word deur formele oomblikke van meditasie, gebed, oomblikke van geen afleiding, isolasie ... Byvoorbeeld, 'n halfuur of 'n uur per dag, om kontak te maak met u diepste doel en weer kontak te maak met u ware bron. Hou op met doen, begin voel. Met verloop van tyd, die komende ure, weke, maande, sal daardie bron saggies met u kommunikeer en u vertel wat dit wil doen. Dan voel u 'n impuls. U het alles gegee wat u kon.
Wenk 1 - Die basis van 'n verhouding is om na jou diepste impulse te luister, eerder as oppervlakkige impulse
As u kies vir toegewyde intimiteit, is dit belangrik om te verstaan dat die vrou wat u kies nie nommer 1 in u lewe wil wees nie. Sy wil natuurlik die belangrikste persoon in u lewe wees, maar nie die belangrikste nie.
Sy weet dat as u u diepste doel/lewensimpuls wegsteek of ignoreer om haar te behaag en haar nommer 1 te maak, u haar binnekort sal beskuldig. Daar is 'n groot verskil tussen die lig van u lewe, die inspirasie van u hart, die bron van u opwinding ... En 'n vrou sonder wie u nie kan lewe nie. Laasgenoemde is baie beperkend.
As jy nie sonder haar kan lewe nie, as jy afhanklik is op haar, as jy net kan voortgaan om jou geskenk aan die wêreld te gee as sy in jou lewe is en ophou om vir jou 'n geskenk te gee as sy nie in jou lewe is nie, sal sy swakheid voel. Sy wil nie 'n baba hê wat van haar afhanklik is nie. Sy wil 'n man hê wat sy geskenk ten volle aan die wêreld en aan haar gee en haar ten volle omhels in die gekose doel. Dit is deel van hierdie doel. Maar dit is nie volledig nie.
Sy wil 'n vry man voel, 'n man wat lief is vir haar, 'n man wat haar bo alle ander vroulike bronne kies, 'n man wat haar kies soos die skat van sy lewe, wat lig in sy hele lewe bring. Maar ook 'n man wat aanhou om sy geskenk te gee, al verdwyn sy môre. 'N Man wat gelukkig is met haar en gelukkig is sonder haar, maar kies haar, kragtig en vol passie, terwyl hy net so kragtig en passievol sy geskenk aan die wêreld kan gee, met of sonder haar.
Dit is die soort man wat sy saam met sy hart kan vertrou. 'N Man wat nie neerbuig vir haar behoeftes nie, maar wat liefde bied. 'N Man wat nie die diepste impulse van sy hart ignoreer nie. Hy hou hulle nie terug net om haar te behou nie. Hy is 'n lewende geskenk, voel haar, omhels haar, hou van haar, ken haar diepste hart.
Maar as sy weggaan, kan hy voluit voortgaan. As sy sterf, sal sy hart rou en seer wees. Vir maande en maande, met intense lyding en smart, maar te midde van die lyding, het hy steeds volle toegang tot die bron van sy wese, tot die liefde wat sy lewe beweeg, met of sonder haar. En dan kan sy hom vertrou.
Moenie haar die enigste maak nie, die belangrikste ding in u lewe. Omhels haar as die persoon met wie u die intiemste lewe. Omhels dit as die skat in u lewe wat skyn en u die waarde van die lewe self gee. Die aantreklike krag wat jou gelukkig maak om soggens langs jou wakker te word, wat jou gelukkig maak om te lewe. By die ontbyttafel, waar sy lag en jou hart laat groei. As sy in jou oë kyk, te midde van al jou gewoel, gewoel en spanning, voel jy in haar oë die diepte van toewyding wat jou verstom.
Wenk 2 - Aanvanklik toegewyd: seksuele polariteit dien u geestelike missie
Polariteit, seksuele polariteit, is die aantrekkingskrag tussen die mannetjie en die wyfie. As u met u eie manlikheid geïdentifiseer word, besluite neem, doelwitte bereik ... Dan word u seksueel aangetrokke tot haar.
Dit is onskuldig; dit gebeur outomaties. U sal altyd aangetrokke voel tot die seksuele energie wat u in die res van u lewe nie sal ontvang nie. Daar is wedersydse diens: ek wil u dien. Jou maat wil jou ook dien. U wil mekaar se openheid en diepte bedien. Help mekaar se lewens om te floreer. Dit is hoe u u geskenk aan die wêreld kan gee. Dit is toegewyde intimiteit. Wat is jou doel? Wat is die doel van ons verhouding? Ken jou diepste doel. Dit is u anker teen oppervlakkige dinge, soos bedrog.
Die vroulike is die lewenskrag. Die manlike is onveranderlike bewussyn.
Soms moet u haar voel: gee haar die ruimte om haar skoonheid en lig in u lewe te bring, byvoorbeeld omdat sy die meubels kies. Vertrou die vroulike in jou maat. Laat staan jou eie vroulikheid en stap in jou manlike energie in.
Op ander tye is dit andersom, en u kan op haar manlike energie staatmaak. Maar soms moet u ingryp op grond van u integriteit. Die man het keuses en grense omdat hy sekere waardes in die diepte van sy hart waardeer. Daarom moet die manlike man soms vir die vroulike sê: Ek is lief vir jou, en ek kan jou nie toelaat om dit te doen omdat ek jou liefhet nie. My diepste hart voel so, en ek wil jou vra om my diepste hart te vertrou, daarom is ons saam.
Lees die artikel oormanlike en vroulike energie,en weet dat daar 'n diep rede is vir die bestaan van manlike en vroulike energie. Dieselfde vrou wat u seksueel die meeste aantrek, is dieselfde vrou wat u die meeste op ander terreine van u lewe frustreer (en omgekeerd).
As u 'n taak wil voltooi, kan haar vroulike energie 'n hindernis vir u wees. Sy sal byvoorbeeld nie verstaan wat u bedoel nie. Wat is vir u die belangrikste in u intimiteit? Samewerking, seksualiteit, die kinders?
Na ejakulasie is ge die energie van die gepolariseer, wat hou jou dan bymekaar? Die diep liefde jy voel vir die vrou langs jou in die bed, ondanks die feit dat die seksuele begeerte om met haar energie te meng, afgeneem het.
Wenk 3 - Omhels die seksuele polariteit: dit is u geskenk aan mekaar
Die seksuele polariteit is noodsaaklik: saam word jy volkome. Laat ons die voorbeeld neem van 'in die nou wees.' Dit is 'n vroulike eienskap. Die mannetjie kan uit die hede stap, 'n entjie neem en van 'ngedissosieerde posisie, neem 'n rasionele besluit op grond van die groter prentjie. Dit neem alle gebeure van die tydlyn in sy oordeel in ag, sodat dit kan vergewe. Gestel sy vrou het nog nooit in haar lewe gelieg nie en lieg vir die eerste keer oor iets kleins, hy kan haar vergewe omdat hy van die oomblik af kan leef en die geheelbeeld kan sien.
Aan die ander kant, as die vrou in haar vroulike wese is, maak dit nie saak of jy al tien jaar nie geleef het nie. Jou 10 jaar rekord maak nie saak nie. Daar is geen rekord vir haar nie. Sy is nou assesseer. Jy lieg nou, so sy is kwaad nou, en sy vertrou jou nie nou, selfs al het jy die afgelope tien jaar nul keer gelieg. Die man kan foute vergewe en nie vroulike energie nie, want dit bied suiwer refleksie.
En dit is goed, en eintlik is dit wenslik! Sekerlik, sy kan haar manlike energie inspan sodat sy jou kan vergewe ... Maar dan is daar nie meer polariteit, seksuele aantrekkingskrag nie.Moet dus nie die vrou verwag nieom net soos jy te wees, maar laat haar die diepte van u integriteit van hierdie oomblik vir u weerspieël. Dit is haar geskenk aan jou. Op hierdie manier kan u die diep passie van polariteit ervaar, en so weerspieël sy elke oomblik u integriteit, sodat u kan groei en u hart dieper kan maak.
Sy is water, en jy het die water geroer, en dit plooie en bly waai. Sy is dan 'n vrou wat direk nadink oor u verbeteringspunte, met haar diep wysheid en gevoelens op die oomblik, in reaksie op u. Maar sy reageer net so diep op u aanbod van diepte en liefde.
Op elke oomblik het u die kans om haar hart oop of toe te maak. Voel haar hart en doen wat jy kan om haar hart se bloei oop te maak, om jou teenwoordigheid diep in haar hart en liggaam te ontvang. Help haar om haar Godheid te voel, haar diepste toewyding met God en toewyding met Liefde, sodat sy u ook liefde kan gee uit haar diepste hart.
U bereik dit deur die vrou se reaksie in die volgende oomblik te voel en sodoende u te verbeter. Gee haar ook energie: die vroulike lewe in die domein van energie (dus nie aandag nie, soos aandag gefokus op inligting, teorie, beloftes vir die toekoms of gebeure). Energie is beweging, verbinding, aanraking, omhelsing, oogkontak, ens.
Die geheim om jou diepste hart aan 'n vrou te bied, is nie om betyds te hang nie, maar op die oomblik. Soms kan jy haar liggaam met aanraking oopmaak; soms kan u haar hart met humor oopmaak. Soms kan u haar siel binnekom met noukeurige oogkontak. Omhels, dans, kietel, lag, 'n liefdevolle slag, miskien 'n skielike omhelsing, miskien 'n hartstogtelike omhelsing.
Eer die vroulike deur u manlike te eer. Bly jou hart verbind met haar? Is jou spiere sag? Is jou hartkwesbaarin plaas daarvan om beskerm te word? Voel u die beweging van haar liggaam asof u saam met haar gaan dans? Asem jy saam met haar? Is jou asem vol? Kyk haar in die oë. Omhels haar. Voel haar; maak jou hart dieper. Voel dieper in haar hart. Asem saam met haar. Voel haar diepste hart begeer. Koppel jou diepste hartsbegeertes aan haar.
Wenk 4 - Vind meer maniere om die manlike en vroulike in u verhouding te eer
Nie net die man word voltooi deur die terugvoer van die vroulike nie: dieselfde geld vir die vroulike. Die vroulike leer deur aanmoediging en liefde. Gee haar dus terugvoer: 'Sê/doen dit meer gereeld! Ek wil dit hoor, mal dame, kom hier vir 'n drukkie '. Die vroulike gee op sy beurt unieke terugvoer oor die manlike. Maar gee haar in matigheid wat sy nodig het: 'n drukkie, 'n asem, of iets anders vir die spanning. Maar genoeg is genoeg. Ek het my spasie nodig, jy ook.
Moenie uitstel om u geskenk aan die wêreld te gee nie. Dit is die begeerte van die mannetjie. Leef asof jy nog drie dae oor het om te lewe. U doel, u missie, moet altyd seker wees. Dit moet nie verander sodat die vrou kan vertrou dat die man in sy hart weet nie. Sy moet voel dat dit gegrond is op dit wat nie verander nie. Wat is verandering vroulik? Al die veranderinge by vroue is haar dans. Omhels daardie dans.
U toets soms die vroulike in hoe duidelik u u doel het deur dit te druk. Sy wil jou aandag aftrek, en sy vind plesier as sy ontdek dat sy nie kan nie.
Laat u verstand en liggaam (veranderlike organe) 'n uitdrukking wees van u diepte. Laat u veranderlike uitdrukkings vanuit u hart gegrond wees, en moenie dat dit net 'toevallig' is nie. Die vrou moet dit voel om haar te kan vertrou. Die vrou kan voel as u regtig uit u hart kom, uit u diepte, en sy kan voel wanneer sy u nie moet vertrou nie, want u kom uit 'n meer oppervlakkige motief.
Selfs wat intimiteit betref, kan u die mate van manlikheid of vroulikheid by vroue eer. Gebalanseerde vroue lok gebalanseerde mans en wil stil seks hê. Baie manlike/vroulike vroue wil passievolle, dramatiese seks hê.
Wenk 5 - Verbind u spiritualiteit met u verhouding: waarom is intimiteit so 'n geestelike verskynsel?
As sy jou hart voel, wil sy die hart van God voel. In jou diepte wil sy die diepte van God voel. Sy wil die Godheid self voel, wat jou motiveer en jou begeerte om daarmee saam te wees, motiveer. Sy wil deur God geneem word as sy deur jou liefgehê en geneem word. God is dus die belangrikste vir haar en vir jou.
Haar diepste begeerte is om die ekspressiewe, Goddelike te voel. Dit kan nie in woorde uitgedruk word nie. Dit is wat in ons almal leef. U diepste begeerte is nie sy nie. Toon u diepste toewyding: ek is lief vir jou, maar ek is meer lief vir God as om jou te jaag. So as u by my wil wees, is ek hier. Ek sal jou liefhê; Ek sal my verbind om by u te wees, om u te dien in die naam van God. Ek gee en wil dit alles vir jou hê. Maar as u dit nie wil hê nie, wil ek dit ook nie.
Dit is wat sy wil hê: u diepste begeerte, waarvan sy ook deel kan wees. Sy wil nie die enigste ding vir jou wees nie, en sy wil nie voel dat sy vir jou belangriker is as God nie.
Sy wil iemand kies wat daarvan hou om die wil van God in die wêreld te bring, u toewyding om liefde en lig vir die wêreld te bring, en dat sy deel daarvan mag wees. Sy wil nie die enigste nommer 1 in jou lewe wees nie. Kies dus 'n maat wat kies om by u te wees. Sy wil deel wees daarvan.
As u haar agtervolg terwyl sy nie u diepste doel in u hart voel nie, sê u eintlik: 'Ek leef op oppervlakkige begeertes. Sekerlik, ek wil jou hê. Jy is baie mooi en gaaf. Ek sou graag by jou wou wees, alhoewel ek my lewe, my missie, verloor het. Ek weet nie waarheen ek op pad is nie; God vind jou nie in my hart nie. U voel my oppervlakkige begeertes, maar dit behoort goed genoeg te wees ...?
So 'n vrou sal jou nie kies nie. Op hierdie manier, as missie in u lewe, het u die vrou gewen wat u wou hê? Dit is nooit so goed as wat jy gedink het dit sou wees nie. Besigheid soos gewoonlik. As u dink dat iets fundamenteel sou verander, dan is u verkeerd.
Jou ervaring van intimiteit met 'n ander persoon of voorwerp weerspieël direk jou begeerte en vermoë om God te ervaar. Dit gaan oor die samesmelting van u lewe en u verstand met ander. Jou sukses in die huwelik, in jou besigheid en fisiese gesondheid hou direk verband met jou ervaring van God. U kan nie verder gaan met enigiets of met iemand anders as hoe ver u met God kan gaan nie. As u vertroue in God swak is, of glad nie, dan is u vertroue in ander mense en u vertroue in die lewe dieselfde. Daarom moet u u verhouding met God oorweeg voordat u 'n ander soort verhouding oorweeg.
Wenk 6 - Intimiteitsoefening te doen met jou maat - Hoe teenwoordig is my maat met my?
- Tydens hierdie asemhalingsoefeninge kyk u na die linkeroog van u maat.
- Voel die ruimte om jou. Voel jou maat se hart, soos 'n visserman wat die vis in die water voel. 'N Liefde, 'n wording,
- daar is geen skeiding nie; hier is die Goddelike wat die Goddelike sien, homself herken in die hart van die ander.
- Voel hoe present jou maat by jou is, so: hoeveel voel sy oor jou? Op 'n skaal van 1 tot 10?
- Eerstens doen u dit deur die teenwoordigheid stil te beoordeel; na 'n rukkie begin die aktiewe vennoot eers die nommer bel. Dan doen jy dit weer stil. Let jy op dat jou maat nie teenwoordig is nie (onder 7)? Met jou hande roep jy haar om teenwoordigheid. Kom asseblief terug na my toe. Ek moet jou voel; Ek moet jou hart meer voel.
- Doen dit nou terselfdertyd, sodat u nie meer omdraai nie. Dit is hoe ons mekaar oplei.
- Eindig met 'n boog of 'n eenvoudige gebaar om te sê: dankie, ek waardeer dit om dit saam met u te doen - 'n eenvoudige buiging van dankbaarheid.
Moenie hierdie oefening alleen saam met u maat doen nie, maar neem die energie van hierdie oefening saam wanneer u met almal te doen het. Elke keer as u dit van u vriende weerhou, hou u u geskenk, u geskenk van teenwoordigheid, terug. Om jou gawe te weerhou, is lyding. Miskien was u op hierdie oomblik moeg, of miskien het u nie geweet dat dit moontlik is nie.
Variasie: vra: Wat is u diepste missie? Moenie fokus op wat die ander persoon sê nie, maar voel of dit uit haar hart kom. Gee dit weer op 'n skaal van 10. Is jou maat by jou terwyl sy dit sê? U is u missie; jy leef dit. Sê altyd dankie na elke beoordeling en vertel weer u missie. U sê u missieSLIMvir hierdie oefening.
Variasie: asemhaal, voel haar hart, kyk in haar linkeroog, voel dat sy in haar hart verlang om bekend te word. Om gesien te word, te voel dat u by haar wil ingaan, dat u haar hart wil voel, net soos sy is, dieper as wat sy kan, sodat sy haarself deur u kan voel. Dit is 'n geskenk wat geliefdes vir mekaar kan gee.
Variasie: sê vir mekaar: Ek wil jou hê. Doen dieselfde as die vorige variasie. Gee terugvoer op 'n skaal van 1 tot 10.
Wenk 7 - Intimiteitsoefening om met jou maat te doen - Die sirkel
Sit of staan saam met jou mae. Een maat haal asem, en soos 'n sirkel keer asemhaling terug deur die ruggraat van die ander. Asem diep in jou geslagsdele, voel die lewe en vul ons liggaam in. Sit u tong op u verhemelte om die energiekring te sluit.
U kan ook u asemhaling op hierdie manier sinchroniseer deur met u rug na mekaar te sit. Sit heeltemal teenoor mekaar en voel hoe u asem van onder na bo beweeg. Voel hoe u asem op hierdie manier saam beweeg. Staan uiteindelik weer op deur u arms aan mekaar te haak en met geweld op te lig - terwyl die rug steeds aan mekaar raak.
Wenk 8 - Intimiteitsoefening met jou maat - Jou beweging is een met my beweging
- Sit oorkant mekaar en moenie aan mekaar raak nie.
- Asem diep deur jou maag en kruis.
- Sluit jou oë en voel mekaar se teenwoordigheid sonder om mekaar aan te raak. Voel jy 'n persoon? Hitte?
- Maak u oë oop en kyk na die liefde wat u voor u sien, wat u liefhet. Jy sien jouself as die een liefde: daardie een liefde, kyk na homself. Jy ken daardie liefde, en jy is daardie liefde.
- Hou albei hande voor u. Effens bokant jou knieë, oë steeds toe. Lig jou linkerhand asof jy 'n appel vashou en laat jou regterhand sak asof jy 'n hond streel.
- Raak nou baie liggies aan mekaar se hande, laat u handpalms mekaar soen, bly verbind.
- By die uitaseming bring u die een kant na u toe en die ander kant van u af. Met inaseming doen jy dit andersom. Dit is as 't ware 'n treinbeweging.
- Laat iemand om die beurt lei.
- Voel mekaar se hande goed. Moenie gryp of wegglip nie: handpalms styf, saggies saam. Moenie jou vingers vashou nie.
- Nou gaan jy van die neutrale front - agter die beweging na 'n vrye dansbeweging in die ruimte.
- Die vroulike maat gee bewustelik die lig van haar hart aan die manlike maat. Voel dit. Dit is my liefde, dit is my lig. Die mannetjie ontvang dit aktief.
- Gaan terug na die neutrale treinposisie.
- Nou lei die man die dans. Dit is die diepste bewussyn wat ek kan bied. My diepste, oneindigste en onbeperkte bewussyn. Jou beweging is een met my beweging.
Wenk 9 - Intimiteitsoefening om met jou maat te doen - Jy is 'n wonderlike persoon
Ek het hierdie spesiale oefening by dr Vincent van der Burg van UNLP geleer. Vir hierdie oefening is u teenwoordig met die ander terwyl u terselfdertyd by uself bly.
- Gryp mekaar se hande en kyk vir 5 minute na mekaar. Sonder sosiale maskers soos 'n glimlag om die kwesbaarheid van hierdie ontmoeting te verberg. Een vennoot ontvang, die ander vennoot gee. Die gee -maat sê gedurende hierdie 5 minute: Jy is 'n pragtige mens. Die ontvangende vennoot bly in stilte.
- Alhoewel u by die ander teenwoordig is, is dit nie die bedoeling om u eie gevoel te verloor nie. Om dit te doen, doen die volgende: Die vennoot en die ontvangende vennoot bly beide intussen by hul eie asemhaling. Hulle kyk ook self na: hoe voel dit vir my om dit te ontvang/uitspreek? Daarbenewens kan u ook kies om aandag te skenk aan u maag en / of die middelpunt van u hart. Dit gee u outomaties presies die volle aandag aan die ander persoon omdat jy bly so met jou eie gevoelens.
- Wil jy nog 'n rondte hê? Neem dan 'n pouse tussenin en doen met u liggaam en u gedagtes wat u nodig het om meer tuis te voel en by uself te bly. Wat geniet jy om vir jouself te doen, sodat jy voel meer gerus en kan u nog beter by uself bly?
- Ekstra variasies/opdragte om mee te eksperimenteer: Fokus op die gevoel ('sal hê') Wat u van die ander persoon ontvang. Boonop moet u asemhaal met die ander terwyl jy dit doen.
Omdat dit net vyf minute neem, is dit onmoontlik om dit nie elke dag te kan doen nie.
Wenk 10 - Hou u van die wenke van hierdie artikel? Hulle is gebaseer op die werk van David Deida
Alhoewel die titels soms suggereer dat dit slegs vir mans is, kan ek vir u sê dat dit die geval is ook vir vroue.
U word aangespreek as 'n man in sy werk, maar die skrywer maak geen onderskeid tussen mans en vroue nie. Hy onderskei slegs tussen manlike en vroulike energie, en dit kan beide by mans en vroue wees.
Die boeke van David Deida is goeie aanbevelings oor (geestelike) verhoudings.
Inhoud
- Fase 1 van groei in 'n geestelike liefdesverhouding: Self
- Fase 2 van groei in 'n geestelike liefdesverhouding: Ander
- Fase 3 van groei in 'n geestelike liefdesverhouding: Eenheid
- Wenk 1 - Die basis van 'n verhouding is om na jou diepste impulse te luister, eerder as oppervlakkige impulse
- Wenk 2 - Aanvanklik toegewyd: seksuele polariteit dien u geestelike missie
- Wenk 3 - Omhels die seksuele polariteit: dit is u geskenk aan mekaar
- Wenk 4 - Vind meer maniere om die manlike en vroulike in u verhouding te eer
- Wenk 5 - Verbind u spiritualiteit met u verhouding: waarom is intimiteit so 'n geestelike verskynsel?
- Wenk 6 - Intimiteitsoefening te doen met jou maat - Hoe teenwoordig is my maat met my?
- Wenk 7 - Intimiteitsoefening om met jou maat te doen - Die sirkel
- Wenk 8 - Intimiteitsoefening met jou maat - Jou beweging is een met my beweging
- Wenk 9 - Intimiteitsoefening om met jou maat te doen - Jy is 'n wonderlike persoon
- Wenk 10 - Hou u van die wenke van hierdie artikel? Hulle is gebaseer op die werk van David Deida