Woonstelle vir meer as 55 jaar uitsluitlik ontwerp vir ouer volwassenes , oor die algemeen dié van 55 jaar of ouer . Behuising wissel baie, van woonstelle tot selfstandige huise. Oor die algemeen is behuising meer senior-vriendelik, dikwels meer kompak, met makliker navigasie en geen onderhoud of werfwerk om oor bekommerd te wees nie.
Terwyl inwoners onafhanklik woon, bied die meeste gemeenskappe geriewe, aktiwiteite en dienste aan. Ontspanningsentrums of klubhuise is gereeld op die perseel beskikbaar om u in staat te stel om met u eweknieë in aanraking te kom en deel te neem aan gemeenskapsaktiwiteite, soos kuns en kunsvlyt, vakansiebyeenkomste, klasse vir voortgesette opleiding of filmaande.
Onafhanklike woongeriewe kan ook geriewe soos 'n swembad, gimnasium, tennisbane, selfs 'n gholfbaan of ander klubs en belangegroepe bied. Ander dienste kan spa's, haar- en skoonheidsalonne, daaglikse maaltye en basiese skoonmaak- en wasgoeddienste insluit.
Aangesien onafhanklike lewensfasiliteite bedoel is vir ouer volwassenes wat min of geen hulp nodig het met daaglikse aktiwiteite nie, bied die meeste nie mediese of verpleegsorg nie. U kan egter afsonderlike hulp by die huis huur indien nodig.
Soos met enige verandering in die lewensituasie, is dit belangrik om vooruit te beplan en tyd en ruimte te gee om die verandering die hoof te bied. Deur hierdie wenke te gebruik, kan u 'n aparte leefstyl vind wat u lewe vergemaklik, u onafhanklikheid verleng en u laat uittree.
Ander algemene name vir onafhanklike lewe sluit in:
- Aftree -gemeenskappe
- Ouetehuise
- Gemeentelike sorg
- 55+ of 62+ gemeenskappe
- Aktiewe volwasse gemeenskappe
- Senior woonstelle of senior behuising
- Voortgesette sorg Aftree -gemeenskap
- Huisvesting vir bejaardes
Tipes onafhanklike lewensfasiliteite en ouetehuise
Daar is baie soorte onafhanklike lewensfasiliteite, van woonstelkomplekse tot losstaande huise, wat wissel in koste en dienste.
Lae inkomste of gesubsidieerde senior behuising. In die Verenigde State is daar byvoorbeeld senior behuisingskomplekse gesubsidieer deur die Departement van Behuising en Stedelike Ontwikkeling ( VEL ) van die Verenigde State vir seniors met 'n lae inkomste.
Woonstelle vir bejaardes of kollektiewe sorgbehuising. Dit is woonstelkomplekse wat ouderdom beperk is, gewoonlik 55 of 62 jaar en ouer. Huur kan gemeenskapsdienste insluit, soos ontspanningsprogramme, vervoerdienste en etes wat in 'n sopkombuis bedien word.
Aftreehuise / Aftree -gemeenskappe. Aftree-gemeenskappe is groepe wooneenhede wat beperk is tot bejaardes van 'n sekere ouderdom, dikwels 55 of 62. Hierdie wooneenhede kan eengesinshuise, dupleks, motorhuise, meenthuise of woonstelle wees. As u besluit om 'n eenheid aan te koop, kan die bykomende maandelikse fooie dienste dek soos instandhouding buite, ontspanningsentrums of klubhuise.
Voortgesette sorg Aftree -gemeenskappe ( CCRC ). As u of u eggenoot nou relatief gesond is, maar in die toekoms groot gesondheidsprobleme verwag, wil u moontlik 'n CCRC oorweeg. Hierdie fasiliteite bied 'n spektrum van sorg, van onafhanklike woning tot verpleeginrigtings in dieselfde gemeenskap. As inwoners byvoorbeeld hulp nodig het met daaglikse aktiwiteite, kan hulle van 'n onafhanklike woning na 'n bystandsorg of 'n geskoolde verpleeginrigting op dieselfde perseel oorgaan. Die grootste voordeel van 'n CCRC is dat u slegs een keer na 'n nuwe omgewing hoef te verhuis en u onafhanklikheid so lank as moontlik kan behou.
Verskille tussen onafhanklike woning en ander behuising vir bejaardes.
Die belangrikste verskil tussen onafhanklike lewe en ander behuisingsopsies is die vlak van hulp wat aangebied word vir daaglikse aktiwiteite. As u deur die loop van die dag hulp nodig het met eet, aantrek en gebruik van die badkamer, of gereelde mediese hulp nodig het, is ander behuisingsopsies, soos hulpverleningsgeriewe of verpleeginrigtings, meer geskik.
Is onafhanklike lewe die beste opsie vir u?
As u ouer word, lyk dit asof u veranderinge in u huis u onafhanklikheid verloor. Soos die naam aandui, gaan onafhanklike lewe egter meer daaroor om u lewe makliker te maak as om afstand te doen van u onafhanklikheid. Soms kan u u beperkinge erken (byvoorbeeld dat u nie u bestaande huisonderhoud kan bestuur nie) en hulp nou aanvaar, u help om u gereelde onafhanklike roetine langer te handhaaf.
Beantwoord die volgende vier vrae om te help besluit of 'n onafhanklike lewe die regte opsie vir u is:
1. Hoe maklik is dit vir u om u huidige huis te onderhou?
Om 'n huis te hê, kan lank vir jou 'n bron van trots wees, maar dit kan ook 'n las word namate jy ouer word. Miskien het u huis 'n groot erf wat konstante onderhoud verg, of word dit al hoe moeiliker om die ekstra kamers wat selde gebruik word, skoon te maak. As dit moeilik is om toegang tot u huis te kry, soos op 'n steil heuwel of om verskeie trappe te klim, kan dit moeiliker wees om so gereeld as moontlik uit u huis te kom, wat tot meer isolasie kan lei. Of groter misdaad kan beteken dat u omgewing nou te gevaarlik is om veilig te loop.
Sommige van hierdie uitdagings kan gedeeltelik reggestel word deur hulp van buite te huur, dele van u huis op te knap of hulp van ander familielede te leen. As u egter 'n plek wil hê wat nie baie onderhoud en onderhoud verg nie, kan onafhanklike lewe u op die lange duur meer vryheid en buigsaamheid gee.
2. Is dit vir jou moeilik om met vriende en familie kontak te maak?
Hoe meer geïsoleerd u is, hoe groter is die risiko vir depressie en ander geestesgesondheidsprobleme. Miskien is dit moeilik om die huis te verlaat, moontlik as gevolg van bestuursprobleme of verhoogde mobiliteitsprobleme. Of u vriende en bure is dalk besig met ander werk- of gesinsverpligtinge, of die omgewing is miskien nie maklik om te navigeer nie. Hoewel die telefoon en die internet kan help, kan niks die menslike verbinding van aangesig tot aangesig vervang nie.
Onafhanklike lewensgeriewe kan u 'n geïntegreerde sosiale netwerk van eweknieë bied, terwyl baie ook gestruktureerde aktiwiteite soos sport, kuns of uitstappies bied.
3. Hoe maklik is dit vir jou om rond te kom?
U woon moontlik in 'n gebied waar u moet ry om sosiale aktiwiteite by te woon, vriende te besoek en inkopies te doen. As u minder gemaklik voel om te ry, is u moontlik toenemend afhanklik van openbare vervoer of van familie en vriende om rond te kom. Dit kan moeiliker wees om ander te besoek, aktiwiteite wat u geniet, te doen of mediese afsprake te hou.
Benewens die geriewe op die perseel, bied baie onafhanklike woon- of aftree-gemeenskappe ook gerieflike vervoeropsies vir aktiwiteite van buite.
4. Hoe is u gesondheid (en die gesondheid van u gade)?
Dit is belangrik om u huidige en toekomstige gesondheid in ag te neem. As u byvoorbeeld 'n gesondheidstoestand het wat dit moeilik maak om aktief te bly en met verloop van tyd waarskynlik erger sal word, is dit goed om u opsies deeglik te oorweeg. Dit is ook belangrik om die gesondheid van u gade in ag te neem as u getroud is. Kan u daaglikse aktiwiteite hanteer, soos was, stort en eet? Kan u u finansies bestuur? Kan medikasie en doktersafsprake toegedien word?
As u voel dat u slegs geringe hulp nodig het met daaglikse aktiwiteite, is onafhanklike lewe moontlik die beste vir u.
Die hantering van 'n stap na onafhanklike lewe
Om huis toe te gaan, is 'n belangrike lewensgebeurtenis en dit kan 'n spanningsvolle tyd vir almal wees. Ondanks die vele voordele van 'n onafhanklike lewe, kan die besluit om te verhuis moeilik wees. U voel dalk kwaad of skaam dat u nie u huidige huis meer kan onderhou nie, of spyt is dat dit nou net te groot vir u voel. Selfs as u gretig is vir die groter sosiale geleenthede en geselskap wat onafhanklike lewens bied, kan u steeds treur oor die verlies van 'n huis vol herinneringe of 'n woonbuurt vol bekende gesigte.
Die idee om alles op te gee wat jy weet, kan jou ook kwesbaar en angstig laat voel. U voel miskien dat u beheer oor u lewe verloor of verlang na die dinge wat vroeër was. Dit is belangrik om te besef dat al hierdie gevoelens normaal is. Neem tyd om hierdie gevoelens van verlies te erken.
Soms kan dit help om met iemand wat begrip het, te praat. Kontak vertroude familie of vriende, of praat met 'n berader of terapeut. Onthou dat u nie alleen hierin is nie. Die meeste van ons ouer as 65 sal 'n vorm van langtermynversorgingsdienste benodig, dus daar is niks om oor skaam te wees as u erken dat u meer hulp nodig het as wat u vroeër was nie.
Veroudering is altyd 'n tyd van aanpassing en verandering, maar dit is belangrik om tyd te neem om oor die verlede te treur en gewoond te raak aan die idee om na 'n nuwe huis te verhuis. Vir baie ouer volwassenes kan 'n opwindende nuwe hoofstuk in die lewe 'n opwindende nuwe hoofstuk in die lewe bied, gevul met nuwe ervarings, nuwe vriendskappe en nuwe belange.
| Mites oor onafhanklike lewe. |
| Mite: Om in 'n aftree -gemeenskap of woonstel vir bejaardes te woon, beteken dat u u onafhanklikheid verloor. Klaar: U sal u eie ruimte hê sonder die moeite. U sal ook u privaatheid en onafhanklikheid handhaaf. U kan u woonstel met u eie meubels en persoonlike items versier en besluit hoe u u dae wil deurbring en met wie. Die deure van u woonstel word deur u gesluit en beheer. U moet tuis voel en veilig voel in u omgewing. |
| Mite: Om weg te kom van my gesin, beteken dat niemand daar is om te help as dit nodig is nie. Werklikheid: In die meeste onafhanklike lewensfasiliteite is veiligheidsmaatreëls ingebou, sowel as 24-uur-personeel, wat bedoel is om die kommer uit die alleenwoning te verminder. Daar is funksies beskikbaar om vinnig te reageer as u iemand nodig het om u te help. |
| Mite: Om na 'n onafhanklike lewe te gaan, beteken om afskeid te neem van stokperdjies soos tuinmaak. Klaar: Die Om in 'n onafhanklike lewensfasiliteit te woon, beteken gewoonlik dat ouer mense meer aktief is as wat hulle alleen was. Baie geriewe het tuinmaakprogramme vir inwoners, benewens fiksheidsprogramme, bingo, kaarte en boekklubs. Studies het getoon dat aktiewe en betrokke mense gesonder en gelukkiger is. Uitgebreide aktiwiteitsprogramme bied alle inwoners opsies en keuses wat aangepas is vir hul spesifieke behoeftes, begeertes en lewenstyl. Hulle kan ook die isolasie wat u voel om alleen te voel, verminder. |
Wenke om die oorgang na onafhanklike lewens te vergemaklik
Benewens die aanpassing by 'n nuwe leefomgewing, ontmoet u ook nuwe bure en sal u waarskynlik kennis maak met nuwe aktiwiteite. Dit kan aanvanklik stresvol voel. Maar daar is dinge wat u kan doen om die oorgang te vergemaklik:
Versier jou nuwe huis. Hang gesinsfoto's, verf die mure en maak seker dat jy plek het vir jou belangrikste besittings - byvoorbeeld 'n gunsteling leunstoel of 'n kosbare boekrak.
Pak betyds voor u verhuising in. Moenie die spanning van werklike beweging toeneem nie, deur uself in 'n posisie te plaas waar u haastige besluite moet neem oor wat u moet neem en wat u moet weggooi.
Weet wat om te verwag. Doen u huiswerk by die onafhanklike lewensentrum en maak seker dat al u vrae vooraf beantwoord word. Dit sal minder stresvol wees as u weet wat u kan verwag.
Sosialiseer. U word moontlik versoek om in u woonstel of huis te bly, maar u sal baie vinniger gemaklik voel as u uitkom om mede -inwoners te ontmoet, aan aktiwiteite deel te neem en die geriewe wat aangebied word, te ondersoek.
Wees maklik met jouself. Almal pas anders aan by verandering, so neem 'n blaaskans, ongeag hoe u voel. As u egter voel dat dit langer neem as wat u dink dit moet aanpas, kan dit help om met u familielede, 'n vertroude vriend of 'n terapeut te praat.
Kies 'n onafhanklike woning of 'n aftreeoord
Wat u van 'n aparte lewens- of aftree -sentrum benodig, hang af van u eie unieke situasie. Met soveel variasies in die dienste wat aangebied word, moet u nou nadink oor watter dienste vir u die belangrikste is, beide nou en in die toekoms. As u byvoorbeeld oefening waardeer, moet u 'n gemeenskap met 'n oefenarea, swembad of oefenklasse oorweeg. Of u geniet dit nou om u eie maaltye te kook, maar u wil moontlik in die toekoms die gemeenskaplike maaltydopsie hê.
Oorweeg hierdie dinge as u 'n ouetehuis, aftree -gemeenskap of ander onafhanklike lewensfasiliteit besoek:
Mense
Dit maak nie saak watter soort onafhanklike lewensfasiliteit u oorweeg nie, u wil seker maak dat u kontak maak met u eweknieë en gemaklik voel in die gemeenskap. Praat met sommige van die inwoners as u die omgewing besoek. Is dit mense wat jy graag beter wil leer ken? Is ondersteuningsdienste betyds, met vriendelike en toeganklike personeel? As daar 'n gemeenskapsrestaurant is, probeer as moontlik 'n maaltyd en spandeer tyd om met ander inwoners te kommunikeer.
Gemeenskapsgrootte en ligging
Daar is geen vaste grootte vir 'n onafhanklike leefgemeenskap nie, dus is dit aan u of u 'n kleiner gemeenskap verkies of 'n besiger plek met meer mense en geleenthede om te kuier. Is u gemaklik met 'n meer kompakte woonstel, of sal u slegs 'n enkelgesin oorweeg?
Ligging is 'n ander oorweging. Sommige gewilde aftree -gemeenskappe in die VSA is byvoorbeeld in warmer state soos Arizona, Kalifornië en Florida. Daar is egter nadele daaraan verbonde om oor 'n lang afstand te beweeg, weg van familie en vriende. U moet 'n nuwe ondersteuningsnetwerk ontwikkel en nuwe mediese sorg soek.
Toeganklikheid
Kyk hoe toeganklik die toevlugsentrum is, binne en buite. Voel u veilig om op verskillende tye van die dag te kom en te gaan? Is dienste op die perseel binne loopafstand, of het u vervoer nodig, soos 'n motor of motor om rond te kom? Kan u maklik by plekke kom wat u gereeld gebruik, soos 'n biblioteek, universiteit of mediese dienste?
Kry 'n idee van toekomstige aanpasbaarheid in u potensiële wooneenheid. Is daar trappe binne of buite die eenheid? Kan opritte bygevoeg word indien nodig? Kyk of aanpasbare toestelle, soos handvatsels, maklik in die badkamers geïnstalleer kan word. Is troeteldiere welkom as u 'n troeteldier het?
Aktiwiteite en geriewe
Word u stokperdjies of u gunsteling belangstellings versorg? Is daar 'n gimnasium, speelkamer of kafeteria op die perseel beskikbaar? Miskien is daar 'n paar aktiwiteite wat u nog nooit ondersoek het nie. Sommige onafhanklike woon- of aftreehuise werk byvoorbeeld saam met nabygeleë universiteite om akademiese klasse en kulturele geleenthede aan te bied.
Ondersteun 'n geliefde in 'n beweging na onafhanklike lewe
Enige beweging vir 'n ouer persoon kan stresvol wees, selfs een wat welkom is. Dikwels is vrees vir die onbekende een van die grootste stresfaktore, dus maak seker dat u geliefde weet wat u van 'n onafhanklike woon- of aftreeoord kan verwag.
Erken die gevoel van verlies van u geliefde. Selfs in die beste situasies, waar u geliefde vrywillig besluit het om te verhuis, moet u pyn en gevoelens van verlies verwag. Moenie u gevoelens verminder nie, en moenie te veel fokus op die positiewe nie. Simpatiseer en voel gevoelens van verlies en gee hulle tyd om aan te pas.
Hou u geliefde betrokke in alle beplanning en besluitneming oor u nuwe huis. Dit sal u geliefde help om 'n gevoel van beheer oor beweging te hê. Laat u geliefde besluit watter aktiwiteite byvoorbeeld die belangrikste is, of watter besittings hulle wil saamneem.
Bel en besoek so gereeld as moontlik. Dit neem 30 tot 90 dae om aan te pas by 'n nuwe huis, dus hou gereeld kontak, veral gedurende die eerste drie maande om u geliefde te verseker dat u nog steeds lief is vir hulle en omgee vir hulle. Gaan voort om u geliefde in gesinsuitstappies en geleenthede in te sluit, waar moontlik. Gee u geliefde terselfdertyd genoeg ruimte om hul nuwe omgewing te verken en nuwe vriende te maak.
Werk saam aan bekommernisse. Alhoewel u geliefde waarskynlik 'n tydperk van aanpassing sal ondergaan nadat u in 'n onafhanklike woon- of aftreeoord oorgegaan het, moet u nie outomaties aanvaar dat klagtes slegs deel uitmaak van die oorgangsproses nie. As u geliefde bekommerd is, neem dit ernstig op. Gesels oor die stappe wat u saam kan neem om die probleem op te los. En as die probleem groot blyk te wees sonder 'n duidelike oplossing, wees voorbereid om ander fasiliteite te soek.
Inhoud
- Ander algemene name vir onafhanklike lewe sluit in:
- Tipes onafhanklike lewensfasiliteite en ouetehuise
- Verskille tussen onafhanklike woning en ander behuising vir bejaardes.
- Is onafhanklike lewe die beste opsie vir u?
- 1. Hoe maklik is dit vir u om u huidige huis te onderhou?
- 2. Is dit vir jou moeilik om met vriende en familie kontak te maak?
- 3. Hoe maklik is dit vir jou om rond te kom?
- 4. Hoe is u gesondheid (en die gesondheid van u gade)?
- Die hantering van 'n stap na onafhanklike lewe
- Wenke om die oorgang na onafhanklike lewens te vergemaklik
- Kies 'n onafhanklike woning of 'n aftreeoord
- Mense
- Gemeenskapsgrootte en ligging
- Toeganklikheid
- Aktiwiteite en geriewe
- Ondersteun 'n geliefde in 'n beweging na onafhanklike lewe